Was sind eigentlich Weight Gainer?
 

Die Frage steht ja schon oben...ich weiß dass sie dabei helfen sollen Körpergewicht und Muskelmasse zu bekommen, allerdings würde ich gerne mehr darüber erfahren. Ich trainiere schon seit einigen Wochen und muss zugeben, dass ich bislang überhaupt keine Unterschiede an meinem Körper bemerkt habe.

Würden diese Weight Gainer eurer Meinung nach helfen, welche sind zu empfehlen und konsumiert man sie vor dem Training oder danach? Lasst mal eure Tipps hören, ich wäre euch sehr dankbar


LG