Verzicht
auf was verzichtet ihr diese woche?
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ich fang mal an, ab MORGEN (montag) koffein
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Koffein seit märz. Obwohl ich eigentlich eh kein so starker kaffeetrinker bin. Aber so langsam wird mir der automatenkaffee bei der arbeit echt zu teuer & schmecken tut der auch nicht mehr.
Alkohol seit mehr als 3 jahren. Nikotin ... hab noch nie so richtig geraucht. Ab & an mal eine pfeife bei den ebniseeübernachtungen. facebookspiele. Ab dienstag ist schluß damit. |
:)
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Ich habe mal eine Woche auf Zucker verzichtet. Das war echt interessant. Vor allem wenn man dann feststellt das so gut wie in allem Zucker enthalten ist.
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Zitat:
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yuuh, fünfter tag
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diese woche.. stressmanagement :)
bei extrembelastungen viel schwieriger als kaffee.. ich hab mir vorgenommen immer wenn mich termine oder stress übermannen mich hinzusetzen und zu meditieren. auch wenn ich telefoniere.. auf kaffee hab ich nach dieser woche keine lust mehr.. (obwohl ich es mir freistelle) |
Zitat:
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Ich kaufe auch keinen Raffinadezucker mehr und habe meine Familie auch schon daran gewöhnt. Rohrohrzucker kaufe ich bei Gelegenheit günstig in Holland, da kostet das Kilo mitunter knapp über 1€, hier mindestens das doppelte.
Achtung beim Kauf: einige dunkle Zucker werden durch Karamelisieren aus Raffinadezucker gewonnen. Allgemein verzichte ich weitgehend auf die meisten Süßigkeiten im Handel, das häufigste ist noch dunkle Schokolade. Mein Kuchen wird gelobt; der braune Zucker gibt ihm zusätzliche Geschmacksnoten. Auf Kaffee verzichte ich um die 360 Tage im Jahr, bei Zigaretten ist es das gleiche. |
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