Ich würd sagen, entweder als Pulver oder in kleinen Stückchen mit viel Wasser... Zerkaut wird etwas eklig, geht aber auch
Wichtig ist in dem Zusammenhang auch, das man genug davon zu sich nimmt... Man kann nicht davon ausgehen, dass ein-zwei Fingerhüte voll ausreichend sind... Bei der Aktiv Kohle ist es ja auch so, dass Du im Notfall die halbe bis ganze Packung essen solltest. Ein zwei Kompretten bringen fast gar nichts. Da es ja um die Bindung der Giftstoffe geht, bringts hier wirklich die Masse! Die allgemeine Dosierungsempfehlung liegt bei 0,5 bis 1 g pro kg Körpermasse... Bedeutet also: wiegst Du 80 kg braust Du bis zu 80 g - was wirklich ein ordentlicher Haufen Kohle ist
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Sehr wichtig ist auch, viel zu trinken, damit der ganze Brei schnell den Ausgang findet! Idealer Weise kombinierst Du die Selbstbehandlung sogar noch mit einem Abführmittel, weil dadurch die Giftstoffe schneller den Körper verlassen und eine Wiederaufnahme durch die Schleimhaut vermindert wird.
MadFly
