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Zitat von Anonymous
Hallo ich wollte wissen ob hir jamand mit astralreisen oder scout-spirit vertraut ist oder etwas darüber weis?  |
Alsooooo... An erster Stelle muss man sich komplett entspannen, koerperlich und psychisch. Das muss man in vielen Uebungen lernen, denn das ist nicht ganz einfach. Vielleicht dauert es 2-3 Wochen bis mann es sich so gut entspannt, dass er seinen Koerper nicht mehr fuehlt. Erst danach kann man anfangen, sich vorzustellen wie man ueber dem Koerper schwebt, Das wird wieder einige Wochen dauern... Irgendwann wird man sich ploetzlich ueber dem Koerper befinden und man wird es wissen dass dies kein Traum und keine Vorstellung ist. Man kann auch Hilfen benutzen in Form von mentalen Tools, dann geht es viel leichter mit dem Entspannen und mit dem Steuern der eigenen Gedanken.
Hier sind mentale Tools zum Entspannen
http://www.gravif
.de/psi/psi.html das kostet ein paar muecken aber es funktioniert. viel Spass!