Wenn du an dir selbst was zu ändern bezweckst must du alleine gehen. Um alle deine Gefühlswelten zu durchleben.
Wenn es das erste mal ist kann ich dir auch nur den Rat geben wegzufahren. Nicht nur um die Ecke wo man schnell heim kann wenns net so gut läuft oder Scheißwetter hat.
Es muss ein Kampf mit sich selbst sein. Es muss auch mal Phasen geben die wirklich zum Kotzen sind. Der Verzicht sollte definitiv spürbar sein um sich auf das wesentliche beschränken zu können.
Weis jetzt nicht was du genau planst. Aber laufen hilft. Zu lange an einen Platz macht mich persönlich immer ein bischen traurig bis depressiv.
Mache da immer gerne Touren mit dem einfachen Ziel "Ich will heim"
Sprich ich fahre mit den Zug eine bewältigbare Strecke und wenn es mir dann danach ist steig ich aus, schau auf den Kompass in welche Richtung ich muss und los gehts über Stock und Stein. Hilft mir immer sehr gut und fühl mich danach immer wie neugeboren.
Must da nur aufpassen das an einen Wochenende net von Hamburg nach München kommst. Vor lauter Tatendrang nie den realismus aus den Augen verlieren. Aber wenns net mehr ist
