Es gibt sogar ein sehr empfehlenswertes Buch welches über diese Übungen und Intuition usw. handelt...
"Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten?" v. R. Steiner
Link:
http://geisteswissenschaft.home.att.net/PDF10.pdf
Allerdings kosten die Bücher nur rund ca. ?10, also fast günstiger sie zu kaufen wenn man nicht online lesen will...
Man braucht vielleicht eine weile um sich an die etwas ungewöhnliche Sprache zu gewöhnen, welche aber meiner Meinung nach bewusst gewählt wurde um den Leser aufmerksamer zu machen, aber dann birgt das Buch eine Fülle von interessanten und sonst nicht leicht zugänglichen Informationen.
Andere Bücher:
http://rudolf.steiner.home.att.net/